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[足球心水] 戒赌良方:健身读书可戒赌瘾

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发表于 2018-4-9 16:32:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒赌求良方,不用再找了,为大家寻找一个比较有用的方法:健身读书可戒赌瘾。
  媒体报道刊出《12年的赌瘾将他推到崩溃的边缘》一文,贵州籍民工小文身患赌瘾欲戒不能的痛苦心情,博得了广大读者的同情。媒体报道刊出以后,引起了广大读者的共鸣。戒赌成功者支招:
  健身读书可戒赌瘾
  海口市民肖先生拨打媒体新闻热线说,他曾经是一名赌博成瘾者。在自身的努力下,他最终戒除了赌瘾。看到媒体报道后,他想把自己成功戒赌的经验与大家分享。“赌博成瘾往往难以自拔,但正所谓‘世上无难事,只怕有心人’,只要下定决心,将戒赌坚持到底,再大的赌瘾也可以戒掉。”肖先生说。
  据肖先生介绍,他还不满20岁就染上了赌博的恶习。“自从染上赌瘾后,我整天都无心再干其它事情,亲人和朋友都劝我戒赌,我也知道赌博是一种误人又误事的恶习,也试图戒了几次,但是都失败了。后来经朋友介绍,我去了一家健身房,在那里,我成功地戒掉了一直像恶魔般缠身的赌瘾。刚开始的一两个周,我觉得非常不习惯,身在健身房,心里却老想着去赌几把。不过因为亲友的劝阻和自己的克制,我还是坚持了下来。每天一有空闲,我就往健身房里跑,几乎每天都在两个小时以上。累了,就休息一下。经过两三个月以后,我渐渐地适应了。心里不再被赌瘾操控了。后来又养成了在空闲时间读书、看报的习惯。我还订阅了一年的报纸报刊。书籍和报纸让我学到了很多东西,让我想问题的思路变得开阔了。去健身房,让我锻炼了身体,而读书看报陶冶了我的情操。现在,四年多的时间过去了,我感觉自己的赌瘾彻底戒掉了。其实赌博就是一种投机取巧心理,赢了还想再赢,输了就想扳回来。这样下去,永远都没完没了。
  如今,肖先生一般不去健身房了,“生意忙,没时间。不过偶尔有空闲的时候,我还是会去转转的。”肖先生建议,有空的时候锻炼锻炼身体,多看看书,是有百益而无一害的。
  法学研究生认为:
  重点在于精神“改造”
  法学研究生小甘认为,赌博主要是对自己心理和精神上的一种满足,赌博和吸毒虽然在很多地方上有相似之处,但是两者又有不同之处,赌博主要是在精神上对人体进行摧残,但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残,而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此,应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施:
  1、让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性,并向其叙述以前赌博的悲惨案例,向其列举国家明文规定的法律法规,其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事,一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。
  2、引导戒赌者养成良好的心态,让其知道生活是一件美好的事情,因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后,对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情,需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。
  求助者感言:
  看到报道后宽慰了许多
  赌瘾难戒导致心力交瘁的小文,看到本报报道和专家的指点后,内心宽慰了很多。他告诉记者,他将按照专家介绍的方法,坚持不懈地去做,最终彻底戒掉赌瘾,过上崭新的生活。他希望患有赌瘾的人和他一样,能努力去戒除,重新获得新生,同时他希望通过本报呼吁广大的市民:“赌博危害太大,千万不要去涉足。”
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